Come ormai sappiamo la Vitamina D, o Colecalciferolo, è un ORMONE con molteplici funzioni all’interno del nostro organismo. Tra queste funzioni, importantissima e fondamentale, c’è quella di regolare il funzionamento del nostro sistema immunitario.
Il Sistema Immunitario è un organo diffuso e complesso che ha la funzione di difenderci sia dagli attacchi esterni (virus, batteri, microrganismi vari) che interni (cellule tumorali).
Come un esercito sempre in allerta, il sistema immunitario sorveglia costantemente il nostro corpo per prevenire l’ingresso di agenti esterni dannosi, come batteri, virus e parassiti, tenendo sotto controllo i “confini” del nostro organismo. Allo stesso modo, il sistema immunitario è in grado di rilevare e gestire eventuali minacce interne, come cellule tumorali o altre cellule anormali, per mantenere il nostro organismo in salute. Nel momento in cui il nostro Sistema Immunitario funziona correttamente, siamo in grado di difenderci in maniera ottimale da infezioni di qualsiasi tipo (aggressori esterni) e anche dall’insorgere di tumori o malattie autoimmunitarie (minacce interne).
Il Colecalciferolo funziona come Generale Supremo di questo esercito, regolandone le funzioni e facendo sì che tutti lavorino in armonia e cooperazione e che ognuno rispetti il proprio ruolo.
Quando il Colecalciferolo è carente, questa funzione di regolazione e controllo non può più essere garantita e possono insorgere molti problemi, tra cui un maggior rischio infezioni, malattie autoimmunitarie e tumori.
Ma da cosa dipende, quindi, lo sviluppo dei tumori?
Da anni, la scienza ha capito che lo sviluppo dei diversi tipi di tumore dipende in parte da fattori genetici che possono predisporre un individuo a uno specifico tipo di tumore ma che, molto più importanti, sono i FATTORI AMBIENTALI che vanno a sopprimere o ad attivare i nostri geni, facendo così la reale differenza anche in caso di predisposizione genetica.
È qui che entra in gioco il nostro stile di vita: la nostra alimentazione, il luogo in cui viviamo, le sostanze nocive di cui ci alimentiamo o a cui siamo esposti quotidianamente, squilibri ormonali e anche la quantità di vitamina D che è presente nel nostro organismo (che dipende da quanto viviamo all’aperto e da quanto sole riusciamo a prendere nell’arco dell’anno).
Il Colecalciferolo, e più precisamente la sua forma ormonalmente attiva che è l’1-25 colecalciferolo, è in grado di regolare l’espressione genica, cioè i geni deputati a far sì che le cellule dei vari organi si formino in modo corretto. Questo significa che se ho una quantità di vitamina D adeguata nel mio corpo, le mie cellule nascono, crescono e si sviluppano senza difetti e il rischio che nascano cellule tumorali è molto molto basso.
Se però, nonostante adeguati livelli di vitamina D, io sono esposto a una quantità di fattori che possono aumentare il mio rischio di tumori e quindi lo stimolo alla produzione di cellule tumorali aumenta molto, si possono ugualmente formare cellule tumorali. In questo caso la Vitamina D agisce come controllore e aggredisce e distrugge queste cellule non appena si formano.
È risultato chiaro, agli scienziati che se ne sono occupati, che maggiore è il livello di Vitamina D nel nostro organismo e maggiore è la capacità che abbiamo di difenderci dall’insorgenza di tumori di qualsiasi tipo.
In uno studio pubblicato nel 2017 in cui sono state studiate 330.000 persone, 658 delle quali con vari tipi di tumori ed è stato visto che chi aveva un valore di Vitamina D nel sangue >di 80 nmol/l aveva una maggiore percentuale di sopravvivenza a 8 anni in comparazione a chi la aveva più bassa. La percentuale di sopravvivenza varia sempre a seconda del tipo e dell’aggressività del tumore: va dal 60% del tumore della mammella al 25% dei linfomi e al 97% dei tumori del colon.
Se i valori di vitamina D superano i 50-60 ng/ml si ha l’83% di probabilità in meno di sviluppare un tumore della mammella, il 60% di probabilità in meno di sviluppare un tumore del colon, il 40% di probabilità in meno di sviluppare un tumore dell’endometrio e il 60% in meno di sviluppare un tumore renale.
Quale consiglio per una corretta prevenzione?
Per prevenzione si intende far sì che una malattia non insorga. Per quanto riguarda vari tipi di tumori questo si fa mettendo in atto una serie di accorgimenti volti a ridurre il più possibile l’esposizione ambientale a sostanze tossiche e infiammatorie. La prevenzione quindi include alimentazione sana ed equilibrata, evitare l’esposizione a noti fattori di rischio come ad esempio il fumo, tenere il nostro organismo in forma con regolare attività fisica e cercare di avere nel sangue valori di vitamina D che non siano mai inferiori a 50 ng/ml, se possibile anche più alti.
Questo lo si fa esponendosi al sole in modo corretto e integrando la vitamina D in maniera adeguata, rimando a questi link per approfondimenti relativi all’integrazione:
- Vit. D: cos’è, cause di malassorbimento e come conoscere il proprio livello
- Perché siamo tutti carenti di vit. D
Quale consiglio nel caso in cui mi sia stato diagnosticato un tumore?
Il Colecalciferolo può realmente fare la differenza, a parità di tipo di tumore e di trattamento previsto, per cui è di vitale importanza in questo momento far sì che i nostri livelli siano sufficientemente alti.
È importante che la Vitamina D venga assunta regolarmente, alla dose e nella formulazione ottimale per la nostra situazione, evitando sovradosaggi che potrebbero creare problemi ai nostri reni ma allo stesso tempo cercando di ottenere un valore utile che sia in grado di proteggerci al meglio.
Assumere Vitamina D non va in contrasto con nessun tipo di terapia ma è assolutamente necessario farlo in maniera oculata e precisa, motivo per cui risulta importante rivolgersi a un professionista che conosca come funziona questo ormone e quali siano le formulazioni e i dosaggi ideali per noi, perché ogni terapia e anche quella con la Vitamina D, deve essere personalizzata e cucita sulla persona per avere un risultato ottimale senza nessun effetto collaterale.
